一般社団法人東京都トライアスロン連合

TMTUTokyo Metropolitan Triathlon Union

第6回 トライアスリートのパフォーマンス向上セミナー 2025.1.12 (日) 開催 New!

開催日時:2025年1月12日 (火・建国記念日) 13:00〜15:30

2025年2月11日(火・建国記念日)に「第6回 トライアスリートのパフォーマンス向上セミナー」を開催します!
今回のセミナーでは、前半に強豪エイジ選手によるパネルディスカッションを実施します。彼らがどのようにしてエイジチャンピオンの座を掴んだのか?そのトレーニング方法など、日々の工夫についてお聞きします。
後半には、島田佳久コーチ(元JTUトータルサポート委員長、現TMTU理事)による体幹強化をテーマにした参加型セッションを行います。体幹と連動する股関節の補強トレーニングやストレッチを分かりやすく指導していただきます。ビギナーから競技者まで、「使える体幹」を目指し、オフの時期に自分の身体を見直してみませんか?
島田コーチからのメッセージ:
「トライアスリートやランナーの皆さんへ、
オフシーズンこそ自分の身体を見直し、体幹と股関節を強化する絶好のチャンスです。
分かりやすく、効果的な方法をお伝えしますので、ぜひご参加ください!」

開催概要
詳細 :開催要項 および 申し込みサイトをご参照ください。
日時:2025年2月11日(火・建国記念日)13:00〜15:30
会場 :日本財団ビル2階 大会議室(〒107-8404 東京都港区赤坂1丁目2番2号)
定員 :60名(先着順)
参加費 :・東京都登録のトライアスロン競技団体会員、学生連合登録会員:無料
・ 東京都外登録の競技団体会員:500円
・その他の参加者:1,000円
申し込み方法 :申し込みサイトよりお申し込みください。
締切 :2025年2月4日 (火) または定員に達した時点